I’M BACK !!! Après de long mois d’absence dû à mon stage au Canada, je reviens et non pas avec une recette de pancakes au sirop d’érable, ça serait un peu trop cliché ahah. Mais bel et bien avec ma recette de pain à la banane (dit en gentil français) aux myrtilles et à la…
La gourmandise est une source de bonheur ou le bonheur est une source de gourmandise? Nous connaissons tous et toutes cette odeur majestueuse de pancakes du dimanche matin. Ce moment, tant attendu pour verser ton sirop d’érable accompagné de ses fruits frais et ainsi partager un bon petit moment en famille. Et oui, vous l’avez…
« La vie appartient à ceux qui se lèvent tôt » Le sommeil est une phase très essentiel pour notre santé, notre humeur, notre énergie mais si je vous disais que dormir le strict minimum vous rendrez plus productif, mieux dans votre corps et dans votre tête ? D’après Hal Elrod, il est primordial de s’autoriser…
En réalité, le sport est à la portée de tous mais avons nous la volonté nécessaire pour se lancer? → Mon histoire … ← Etant petite, j’avais un corps à faire jalouser ma sœur, je pratiquais déjà l’équitation et je faisais également de la zumba et de la gymnastique, comment vous dire qu’avec tout…
«Les baies d’açaï… » Originaire des tribus d’Amazonie, l’açaï à des vertus médicinales, elle aide à prévenir des tumeurs, des cancers. Tout comme le matcha, c’est une baie qui ralentit le vieillessement de la peau, fortifie les ongles/les cheveux, stimule le système immunitaire et tonifie l’organisme. De plus, l’açaï redonne de l’énergie, régule le mauvais cholestérol, nettoie le colon…
