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I’M BACK !!! Après de long mois d’absence dû à mon stage au Canada, je reviens et non pas avec une recette de pancakes au sirop d’érable, ça serait un peu trop cliché ahah. Mais bel et bien avec ma recette de pain à la banane (dit en gentil français) aux myrtilles et à la…

La gourmandise est une source de bonheur ou le bonheur est une source de gourmandise? Nous connaissons tous et toutes cette odeur majestueuse de pancakes du dimanche matin. Ce moment, tant attendu pour verser ton sirop d’érable accompagné de ses fruits frais et ainsi partager un bon petit moment en famille. Et oui, vous l’avez…

« La vie appartient à ceux qui se lèvent tôt » Le sommeil est une phase très essentiel pour notre santé, notre humeur, notre énergie mais si je vous disais que dormir le strict minimum vous rendrez plus productif, mieux dans votre corps et dans votre tête ?    D’après Hal Elrod, il est primordial de s’autoriser…